Lukijalta: Osa ihmisistä kertoo käyttävänsä alkoholia ”yleislääkkeenä” varmuuden vuoksi vähän joka vaivaan

Päihteiden käyttö on arkipäiväistynyt. Alkoholia käsitellään kuin konsanaan elintarviketta, joka kuuluu melkein jokaiseen päivään ja sitä on oltava varastossa, kaiken varalta.

Kaikki vannovat vuoden alussa aloittavansa elämäntaparemontin.

Lupaus viettää tipatonta tammikuuta on jo hyvä alku. Näin moni ajattelee mielessään, mutta kuinka monella se muuttuu toiminnaksi käytännön tasolla?

Päihteet käsitteenä on hyvin laaja. Yleisemmin miellettyjä päihteitä kansan keskuudessa ovat alkoholikategoriaan kuuluvat viinit, kaljat, lonkerot, siiderit, miedot viinat, kovat viinat, limuviinat jne.

Lääkkeet väärinkäytettynä tai yhdessä alkoholin kanssa voivat olla vaarallinen, jopa kuolettava yhdistelmä. Yhteiskäytössä niillä ei ole toivottua vaikutusta alkuperäisen käyttötarkoituksen mukaisesti.

Huumeet, muuntohuumeet, kannabis, tupakka, peliriippuvuus, jatkuva sosiaalisessa mediassa roikkuminen, ostopakko, työholismi, urheiluaddikti ja seksiriippuvuus ovat riippuvuussairauksia, joissa biomekanismi aivoissa on sama kuin yleisesti tunnetuissa päihteissä.

Osa näistä on suoranaista myrkkyä aivoille.

Mihin päihteitä käytetään ja mitä niillä tavoitellaan?

Osa ihmisistä kertoo käyttävänsä alkoholia ”yleislääkkeenä” varmuuden vuoksi vähän joka vaivaan.

Unettomuutta hoidetaan varsin yleisesti alkoholilla. Ihmiset haluavat rentoutua, mutta mistä? Normaalista jokapäiväisestä elämästäkö, jossa kuuluukin olla ylä- ja alamäkiä.

Osa haluaa juhlistaa jotain merkittävää tapahtumaa. Kyllä, mutta juhlat voi kestää montaa päivää tai useamman viikon.

Osa ihmisistä kertoo hukuttavansa alkoholilla yksinäisyyttä. Katoaako yksinäisyys tai tylsyys jatkuvaan läträämiseen? Tikku-ukot, vapina ja tärinä saapuvat lopulta seuraksi.

Osa on keksinyt, että ongelmanratkaisuun kannattaa ottaa terästystä. Selvisikö ongelma vai kävikö siinä sittenkin niin, että ongelma meni vielä pahemmin solmuun.

Osa ihmisistä kokee olonsa vapautuneemmaksi, ei jännitä eikä pelota ja menot muuttuvat saataviksi. On kuin omistaisi puolet Euroopasta ja vähän enemmänkin.

Toki puoliso voi ”vapauttaa” sinut  tuossa jatkuvassa olotilassasi loppuiäksi ulkoruokintaan omalle radallesi.

Raja kohtuukäyttäjästä suurkuluttajaksi on hiuksen hieno.

Päihteiden käyttö on arkipäiväistynyt.

Olen ymmärtänyt, että ennen vanhaan alkoholia on käsitelty nautintoaineena, jota otettiin todellakin merkittävissä tilanteissa ja asiaan kuuluvalla arvokkaalla tavalla.

Nykyisin arjella ja pyhällä ei ole enää niin väliä, eikä yöllä tai päivällä.

Samoin suhtaudutaan alkoholin käyttöön. Sitä käsitellään kuin konsanaan elintarviketta, joka kuuluu melkein jokaiseen päivään ja sitä on oltava varastossa, kaiken varalta.

Joillakin alkoholi syrjäyttää normaalin ruokailun, koska rahat eivät riitä enää ruokaan. Alkoholilla voidaan korvata myös mitään sanomattomat lääkkeetkin.

Mitä päihteiden käytöstä seuraa pitkällä aikavälillä ja runsaasti käytettynä?

Päihteiden yhteys omaan terveyteen, vuorovaikutukseen suhteessa muihin ihmisiin, tapaturmiin, liikennekuolemiin, kolareihin, tarkkaavaisuuteen, hukkumisiin, palovammoihin, lähisuhdeväkivaltaan, rikollisuuteen, mielenterveys- ja päihdeongelmiin, unettomuuteen, dementiaan, muistamattomuuteen, syöpäsairauksiin, sydän- ja verisuonisairauksiin, diabetekseen, rasvamaksaan, maksatulehdukseen, liikalihavuuteen, tules-sairauksiin, neurologisiin sairauksiin ja ennenaikaisiin kuolemiin on tutkittu ja todisteltu monta kertaa eri tutkimuksissa.

Mikä tässä luettelossa oli uutta? Ei mitään uutta, mitä ei jo tiedettäisi.

Uutta ja toivottavaa sen sijaan olisi, että kansalaiset tiedostaisivat paremmin päihteiden vaikutuksen omaan terveyteen, hyvinvointiin ja vuorovaikutussuhteisiin.

Vuoden alussa voimaan astuneen alkoholilain uudistuksen myötä kauppoihin tulee nyt vahvempia juomia, joiden suhteen kuluttajan on syytä olla valppaana ja tietoinen omista valinnoistaan.

Tämä koskee myös alkoholin kohtuukäyttäjiä, ei ainoastaan suurkuluttajia. Raja kohtuukäyttäjästä suurkuluttajaksi on hiuksen hieno.

Tarkkaile alkoholinkäytön toistuvuutta ja määriä omalta kohdaltasi. Mikäli lähipiirissäsi huomaat alkoholinkäytön ongelmaa, ota asia rohkeasti puheeksi. Puheeksi ottaminen on jo asiaan vaikuttamista.

Mikäli sinua kiinnostaa vielä ajoterveys, käy kurkkaamassa trafi.fi-sivuilta uudet 16.5.2017 päivitetyt ajoterveysseurannan kriteeristöt lääkäreille. Niillä arvioidaan ajoterveyttä jatkossa.

Hyvää alkanutta vuotta tiedostavalla mielellä ja asenteella!

Kirsi Torikka
Päihdetyönjohtaja
A-klinikka
Savonlinna