Jooga rauhoittaa juhannukseksi — torstaina vietetään kansainvälistä joogapäivää

YK julisti päivämäärän 21.6. kansainväliseksi joogapäiväksi vuonna 2015. Juhlaa vietetään maailmanlaajuisesti ulkona järjestettävien avointen joogatapahtumien muodossa.

Jaakko Vilmusenaho

Sanni Parkkinen (vas.) ja Henri Parviainen esittämässä otteita joogassa suoritettavasta aurinkotervehdyksestä. Kuvassa olevaa liikettä kutsutaan sanskritin kielellä "bhujangasanaksi", eli kobraksi.

Torstaille enteillään hyvää säätä. Juhannuksen kynnyksellä Savonlinnassa on tarjolla mahdollisuus pysähtyä ja rauhoittua oman mielen ja kehon pariin, kun vietetään kansainvälistä joogapäivää.

Törninpyörän vierassataman nurmella järjestetään joogaistuntoja joihin on vapaa pääsy. Osallistujat tarvitsevat mukaansa vain joogamaton ja aurinkoisen mielen. Tapahtumasta voi maksaa oman pystymisensä mukaan, mutta suositeltu summa on kaksi euroa.

Joogatapahtumaa ovat järjestämässä Sanni Parkkinen ja Henri Parviainen. Torstain joogat tapahtuvat säävarauksella, eli ne perutaan mikäli keli äityy kestämättömäksi.

— Kaatosateessa ei tarvitse joogailla. Muutamaa pisaraa ei kuitenkaan pidä pelätä, alleviivaa hyvinvointiyrittäjä ja joogaopettaja Sanni Parkkinen.

Henri Parviainen vertaa Suomen joogamaisemia maihin, joissa joogailua harrastetaan verrattain enemmän.

— Intiassa joogaillaan apinoiden keskuudessa, suurkaupungeissa on reippaasti enemmän taustamelua. Joogassa on tavoitteena rauhoittua, syventyä itseensä ja löytää tasapaino.

Kansainvälinen joogapäivä on varsin uusi juhlapäivä. YK lanseerasi Intian pääministeri Nahandra Morin ehdotuksesta kesäkuun 21. päivän viralliseksi joogapäiväksi. Päivämäärä osuu kesäpäivänseisauksen ajalle, jolloin auringonvaloa riittää ulkona joogaamiseen eniten. Suurimmat massat ihmisiä kokoontuu joogaamaan lajin syntymaassa Intiassa, Yhdysvalloissa ja Kiinassa.

Jooga on alati kasvava harrastus. Maailmalla matkannut pariskunta on nähnyt paljon erilaisia joogaharrastajia, myös Suomessa.

— Miltei jokaisesta Suomen kaupungista löytää joogaopettajia. Laji ei kuitenkaan välttämättä ole ehtinyt vielä aivan pienimpiin kyliin, arvioi Sanni Parkkinen.
Parkkinen kertoo kohdanneensa hyvissä määrin innokkaita joogaajia myös Savonlinnassa.

Parkkisen mukaan jooga voi tarjota nykypäivän kiireessä elävälle paljon.

— Kansan kokeman stressin lisääntyessä tarve rauhoittumiselle kasvaa. Joogaharjoitus opettaa päästämään irti ylimääräisestä. Ihminen palaa luonnolliseen tilaansa.

Savonlinnassa on mahdollista osallistua joogapäivään myös Sulosaaressa. Sari Nyrhisen ohjaamaan joogaan on viiden euron pääsymaksu. Joogaistunto kestä 45 minuuttia.

Kansainvälinen joogapäivä

Torstaina 21.6.

Paikkana Törninpyörän vierasvenesataman nurmikko.

Klo 10.00 - 11.00 Lempeä jooga - ohjaaja Liisa Salo

Klo 11.05 - 11.45 Energisoiva jooga - ohjaaja Henri Parviainen

Klo 17.00 - 18.00 Ryhdikäs jooga - ohjaaja Sanni Parkkinen

Klo 18.00 - 19.00 Hoitava jooga - ohjaaja Sari Nyrhinen

Lisäksi järjestetään yksi joogaistunto Sulosaaressa.

Klo 17.00 - 18.00 Saarijooga - ohjaaja Sari Nyrhinen

Jaakko Vilmusenaho

Aurinkotervehdys alkaa rukousasennolla, "samahstiti".

Jaakko Vilmusenaho

Aurinkotervehdyksen lukuisiin liikkeisiin kuuluu myös kaari "anjanesanaya." Sanni Parkkinen ja Henri Parviainen valmistautuvat kaaren muodostamiseen.

Jaakko Vilmusenaho

Täysi kaari.

Jaakko Vilmusenaho

Torstaina joogailua edeltänee pikainen nurmen haravointi jätöksistä. Kiitos kuuluu kanadanhanhille.