Mestiksen mestareille ahaa-elämyksiä kehonhuollon tärkeydestä

Monet SaPKon pelaajat sanoivat ottaneensa kehonhuollon päivittäiseksi rutiiniksi.

Tuija Pauhu

Kristalli Sportin ja SaPKon edustusjoukkueen yhteistyö on tuottanut hyviä tuloksia.

Kristalli Sportin toimitusjohtaja Eero Piironen kertoi Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun ja Juniori-SaPKon yhteistyöprojektin päätösseminaarissa SaPKon edustusjoukkueen kehonhuoltoharjoittelusta.
— Yhteistyö alkoi Janne Sinkkosen päävalmentajakaudella ja tiivistyi Pasi Räsäsen ottaessa valmennusvastuun. Koko ajan ollaan menty eteenpäin.
Piirosen mukaan kehonhuoltoharjotteita tehtiin runkosarjan aikana kerran viikossa ja pudotuspeleissä kahdesti viikossa.
— Tavoitteena oli vähentää lihasperäisiä vammoja sekä lisätä liikkuvuutta ja parantaa lihasten toimintakykyä. Pelaajille pyrittiin antamaan välineet omatoimiseen tekemiseen.
Piironen sanoo havainneensa erittäin suuria eroja pelaajien välillä liikkuvuudessa, ryhdissä ja lihastasapainossa.
— Tällainen harjoittelu on osa urheilijaksi kasvamista. Että urheilija oppii ottamaan vastuun omasta kehosta eli tärkeimmästä työvälineestään. Monesti Mestiksessäkin ollaan vielä lapsenkengissä urheilijan polulla.
Ahaa-elämyksiä syntyikin ja monet pelaajat sanoivat ottaneensa kehonhuollon päivittäiseksi rutiiniksi.
— Kapteeni Juuso Forsström harmitteli sitä, ettei ole tajunnut aloittaa aikaisemmin, Piironen sanoi.

Osallistu keskusteluun

Jos haluat kommentoida nimettömänä, voit tehdä sen seuraavasti:
Kirjoita nimimerkkisi Nimi-kenttään, valitse Kommentoin mieluummin vieraana -kenttä ja lisää sähköpostiosoitteesi sähköpostikenttään. Sähköpostiosoite ei näy kommentoinnin yhteydessä. Voit myös kommentoida rekisteröityneenä luomalla tilin Disqus-palveluun tai kirjautumalla kommentointiin esimerkiksi Facebookin tai Twitterin avulla.